La salud es el estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solo la ausencia de enfermedad o dolor. Es un concepto amplio que incluye el bienestar físico, mental y social de una persona, y no solo la ausencia de enfermedad o dolor. Antes de pasar a las infografías de la salud, repasemos sus características.
Características de la salud
La salud es un recurso valioso para todas las personas y un derecho fundamental de todos los seres humanos, sin importar su edad, género, origen étnico, religión o situación socioeconómica.
Para mantener buena salud, es importante llevar una vida activa y equilibrada, que incluya una alimentación saludable, ejercicio físico regular y suficiente descanso. También es importante protegerse de los factores de riesgo para la salud, como el tabaquismo, el alcohol y el sedentarismo. La prevención de enfermedades es una parte importante de la salud y puede incluir medidas como vacunaciones, chequeos médicos regulares y el uso de protecciones personales.
Además, la salud mental es un aspecto esencial de la salud general. La salud mental incluye el bienestar emocional, psicológico y social, y se puede ver afectada por factores como el estrés, la ansiedad, la depresión y el aislamiento social.
En resumen, la salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social que incluye el bienestar emocional, psicológico y social. Es importante cuidar la salud física y mental mediante una vida activa y equilibrada, la prevención de enfermedades y la búsqueda de ayuda cuando sea necesario.
